随后跌跌撞撞的回了卧室，不管客厅的一地狼藉，将自己扔在床上，双目盯着天花板，烦躁的把被子蒙在自己的头上，很快传来了均匀的呼吸声。

第二天早上，在公司，血狼和他们说今天训练的内容，闻到了忠良的一身酒气，皱了皱眉头，等开完会后，将忠良叫了出来。

“你这一身酒气，怎么回事？昨天晚上喝酒了？”血狼大致可以猜到，但这一身酒气得喝多少。

“嗯，喝了一点，也没多少就几瓶。”忠良现在只想快点提升自己的实力，好帮到主公，随后对于血狼的话，带了几分敷衍。

血狼自然看的出来，没有说什么，拍了拍忠良的肩膀后，看了他一眼就离开了。

血狼离开后，瘦子围了过来问忠良，怎么了？忠良也只是笑了笑说没事，就喝了点酒，只有小帅深深的看了他一眼。

在去训练的路上，众人想了想还是跑着去，所以就出现了，胖子和瘦子边跑边斗嘴，偶尔还会动手，但也知道分寸，血狼他们跑出去几米后两个人就追了上去。

血狼他们每当他们斗嘴的时候，在一旁煽风点火让他们真的打，结果两个人反而不吵了，到后面血狼他们不说话了，他俩又吵了起来。

血狼和小帅对视一眼无奈的笑了笑，也好，适当的放松一下。

当了训练的地方，两个人都不在吵，开始训练，血狼在一旁看了他们一会后，也开始了自己的训练，胖子想了想自己这一身肉如果遇见了像瘦子那样灵敏的人，自己肯定要吃亏。

所以当下就决定要在闲暇时间练一下自己的灵敏度，当今天的训练结束的时候，血狼要打算带他们回去，结果几个人纷纷不走，还在那里训练，血狼看见了欣慰的笑了笑，也在一旁开始训练。

血狼在休息的时候，看到胖子的时候，惊讶的发现他的速度提了上来，比一般的防御和力气的掌控者速度快。

胖子的改变，小帅自然也感觉到了，方才他就看见胖子的训练方法，在急速跑步的状态下，去捡石子扔出去在接住，包括胖子刚才是跑步拿石子摔倒，到后来的成功，小帅都看见了。

他知道胖子也感受到了自己和忠良担心的事情，所以才会这么刻苦的想要补足自己的短板。

忠良瞥见了更加刻苦的练习，血狼看见众人越发的有拼劲，他也像打了鸡血一样，开始训练。

三天后，众人都觉得自己有了很大的进步，像胖子，他的速度和瘦子，小帅没有办法比，但他比同样是防御与力气的修行者，速度快，灵敏也是。

这一改变让胖子的修为只增不减，更是在对战中有了更好的突破，忠良对于各种修炼，虽然不是顶尖，但现在运用以及综合起来，都是一个难缠的角色。